Grönlandgorilla
Walter Weiss - Dein personal Fitness Coach aus Rosenheim. Erlebe das Grönlandgorilla Workout live.
- Persönliches Coaching
- Grönlandgorilla Workouts
- Individuelle Beratung
Gorillashape
Yoga
Grönlandgorilla Workout
Starte mit dem Grönlandgorilla
Treffen Sie Walter Weiss, Ihren engagierten Fitnesscoach, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, Sie auf Ihrer Reise zu einem gesünderen und aktiveren Lebensstil zu begleiten. Mit einer beeindruckenden Karriere, die sich über ein Jahrzehnt erstreckt, hat Walter unzähligen Menschen dabei geholfen, ihre Fitnessziele zu erreichen, sei es Gewichtsverlust, Muskelaufbau oder einfach eine verbesserte Lebensqualität durch Bewegung und gesunde Ernährung.
Wähle deinen Weg zum Grönlandgorilla
Weichei
Grundlagen für Einsteiger
- Körpertraining
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Gorilla
Erweitertes Basisworkout
- Erweiteres Körpertraining
- Crossfit pro
- Profi Beratung
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Grönlandgorilla
der absolute Beast Modus
- absolute Körperzerstörung
- Überlebenskampf
- Maschinenmodus
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Wer ist der Grönlandgorilla?
Grönlandgorilla, geleitet von Walter Weiss, steht für revolutionäres Fitnesscoaching, das Klienten über ihre Grenzen hinausführt. Seit 2018 bietet das Unternehmen individuell zugeschnittene Workouts, und Mentoring für eine umfassende körperliche und geistige Transformation. Mit einem Fokus auf Effektivität und persönliche Betreuung hat sich Grönlandgorilla als eine Gemeinschaft etabliert, die jeden motiviert, sein volles Potenzial auszuschöpfen.
Unsere Fitness Programme
Extreme Workout Series
Dieses hochintensive Programm ist für Fortgeschrittene gedacht, die ihre Grenzen testen wollen. Es kombiniert Elemente aus Krafttraining, Cardio und plyometrischen Übungen für maximale Kalorienverbrennung und Muskelaufbau.
Booty Builder Bootcamp
Speziell konzipiert, um die Gesäßmuskeln zu stärken und zu formen. Dieses Programm nutzt eine Mischung aus Gewichtstraining und funktionalen Bewegungen, um einen strafferen und stärkeren Unterkörper zu entwickeln.
Total Body Transformation
Ein ganzheitliches Fitnessprogramm, das auf eine umfassende körperliche Veränderung abzielt. Es kombiniert Kraft-, Cardio- und Flexibilitätstraining, um den ganzen Körper effektiv zu formen und zu stärken.
Power Yoga
Eine dynamische Yoga-Klasse, die auf der Ashtanga-Tradition basiert und Kraft, Flexibilität und Balance verbessert, während sie gleichzeitig den Geist beruhigt und zentriert.
Warrior Conditioning
Dieses Programm ist inspiriert von Kampfsport-Trainingstechniken und entwickelt Kraft, Ausdauer und Agilität durch eine Mischung aus Kampfkunstbewegungen und funktionellem Training.
Senior Strength and Balance
Ein sanfteres Programm, das speziell für ältere Erwachsene entwickelt wurde, um Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität zu verbessern. Dieses Programm hilft, die Mobilität zu erhalten und das Risiko von Stürzen zu verringern.
Grönlandgorilla - Der Fitness Coach in Rosenheim
In Rosenheim bietet der Fitnesscoach eine maßgeschneiderte und persönliche Trainingsbetreuung, um Einwohnern aller Fitnessstufen zu helfen, ihre Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen. Diese Coaches sind bekannt für ihre Expertise und Einsatzbereitschaft, individuelle Trainingspläne basierend auf den spezifischen Bedürfnissen und Zielen jedes Klienten zu erstellen. Egal, ob es um Gewichtsverlust, Kraftaufbau oder einfach um eine gesündere Lebensweise geht, die Fitnesscoaches in Rosenheim setzen auf eine Kombination aus modernen Trainingsmethoden und motivierender Unterstützung, um nachhaltige Ergebnisse zu fördern.
Walter Weiss und das Grönlandgorilla Coaching
Das "Extreme Workout" von Walter Weiss ist speziell für diejenigen konzipiert, die ihre Grenzen ausloten und über sich hinauswachsen möchten. Dieses intensive Trainingsprogramm kombiniert hochdynamische Kraft- und Ausdauerübungen, die darauf abzielen, Körper und Geist zu fordern, um außergewöhnliche Ergebnisse zu erzielen.
- Maximale Effizienz
- Ganzkörpertraining
- Mentale Stärke
- Individualisierbare Intensität
Die Grönlandgorilla Meetings Im Überblick
Bizeps Zerstörung
Tornado-Trizeps-Training
Herzschlag-Höllenritt
Gladiator-Ganzkörper-Grind
Titanen-Turbo-Tabata
Power-Po-Pyramide
Adrenalin-Abgrund-Athletik
Beinbeben-Explosion
Bizeps Zerstörung
Gesäß-Gipfelstürmer
Maximaler Kraft-Overload
Bizeps Zerstörung
Stahlrücken-Superset
Ganzkörper-Gewaltakt
Tornado-Trizeps-Training
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Wenn du den Workout gewachsen bist!
Berechne deinen BMI
Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine einfache Formel zur Bewertung des Körpergewichts in Relation zur Körpergröße und dient als grober Anhaltspunkt für eine gesunde Gewichtsspanne. Er wird berechnet, indem das Körpergewicht in Kilogramm durch das Quadrat der Körpergröße in Metern geteilt wird (kg/m²). Ein BMI zwischen 18,5 und 24,9 gilt allgemein als Normalgewicht. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass der BMI individuelle Faktoren wie Muskelmasse nicht berücksichtigt und daher nicht für jeden gleichermaßen aussagekräftig ist
Below 18.5
Affe
18.5 – 24.9
Gorilla
25.0 – 29.9
Grönlandgorilla
Unsere Ziele für deinen Körper
Für jeden Teilnehmer das perfekte Grönlandgorilla Workout
Muskelaufbau
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Gewichtsreduzierung
der Weg zum perfekten Körper
Kundenbewertungen
Grönlandgorilla - Kundenstimmen
Umfassende Transformation: "Grönlandgorilla hat mir nicht nur dabei geholfen, meine körperliche Verfassung zu verbessern, sondern auch mein gesamtes Wohlbefinden. Die Kombination aus körperlichem Training, Ernährungsberatung und mentaler Stärkung ist einzigartig und effektiv. Ich habe ein neues Level an Fitness und Selbstvertrauen erreicht, das ich für unmöglich gehalten hätte."
Maximale Motivation und Ergebnisse: "Seit ich mit den Workouts von Grönlandgorilla begonnen habe, habe ich eine unglaubliche Veränderung in meiner körperlichen Fitness und meiner Einstellung zum Training erlebt. Walter und sein Team sorgen stets für maximale Motivation, und die Ergebnisse sprechen für sich. Ich fühle mich stärker, gesünder und voller Energie!"
Persönliche Betreuung auf höchstem Niveau: "Die individuelle Betreuung und die maßgeschneiderten Trainingspläne bei Grönlandgorilla haben mir geholfen, meine persönlichen Fitnessziele nicht nur zu erreichen, sondern sogar zu übertreffen. Das Team geht auf alle Bedürfnisse ein und macht das Workout zu einer wirklich persönlichen Erfahrung. Ein Gamechanger in meiner Fitnessroutine!"
Das solltest du wissen
Grönlandgorilla - Häufige Fragen & Antworten
Was unterscheidet Grönlandgorilla von anderen Fitnessprogrammen?
Grönlandgorilla, geleitet von Walter Weiss, zeichnet sich durch personalisierte Trainingspläne, ganzheitliche Ansätze zur Fitness und eine starke Community aus. Wir legen besonderen Wert darauf, dass unsere Workouts nicht nur effektiv, sondern auch nachhaltig und an die individuellen Bedürfnisse jedes Klienten angepasst sind.
Für wen eignet sich das Training bei Grönlandgorilla?
Unser Training ist für alle geeignet, unabhängig von Alter, Fitnessniveau oder Erfahrung im Fitnessbereich. Walter Weiss und sein Team sind darauf spezialisiert, das Programm auf die spezifischen Ziele und körperlichen Voraussetzungen jedes Einzelnen abzustimmen.
Wie oft sollte ich mit dem Grönlandgorilla trainieren, um Ergebnisse zu sehen?
Die Häufigkeit des Trainings kann variieren, je nach individuellen Zielen und Fitnesslevel. Allgemein empfehlen wir 3-4 Mal pro Woche zu trainieren, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Walter Weiss arbeitet jedoch mit Ihnen zusammen, um einen spezifischen Plan zu entwickeln, der Ihre Ziele unterstützt und realistisch umsetzbar ist.
Warum ist Walter der beste Grönlandgorilla?
Keiner der anderen Gorillas würde mit Walter vor die Tür gehen. Egal ob eine komplette Band aus Berlin oder der kleine Gregor… Sie sind alle 1001 Workout von Walter entfernt. Es gibt nur eine Ausnahme… Eine Legende die in Grönland zu finden ist.